La
vitamina E es un poderoso antioxidante
que realmente puede absorber la dañina luz UV y proteger las células
de la piel. También repara el daño solar en el cuero cabelludo, que
puede causar que el cabello
se adelgace.
En un estudio, sobre
los
suplementos de vitamina E, se estudiaron durante ocho meses
apacientes
con pérdida de cabello. Treinta y ocho personas recibieron un
suplemento y algunos recibieron un placebo.
El grupo suplementado
tuvo una mejora del 34% en el crecimiento del cabello .
La
cebada
es una muy buena fuente rica
en
vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, minerales como el selenio, calcio,
magnesio, hierro, potasio y zinc. Hay un número
de beneficios nutricionales del agua de cebada que
ayudan a tratar y prevenir una variedad de enfermedades y trastornos
.
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Agua
de Cebada
100
gr. de granos de cebada
-
1 l. de agua
-
La cáscara de un limón
-
1 palito de canela
-
Para endulzar: miel, panela o azúcar de caña integral
Lavar
los granos de cebada , introducirlos en una olla con agua hirviendo
junto a la canela y cáscara de limón. Colar y endulzar con miel.
Tomarla bien fria o al gusto.
La
puedes utilizar como base para tus zumos y así potenciar los
resultados.
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