Smoothie Verde que te Quiero Verde

¡Esta es la receta que necesitaba para un desayuno rápido y ligero!

Un smoothie para potenciar la belleza de adentro hacia afuera

Este batido combina el poder de potenciar la energía de las frutas y verduras verdes, incluido el berro, que es rico en fitonutrientes y vitaminas K, C y A.

Ingredientes 

1 banana, congelada
1 pera,
1 manzana  picada
¼ taza de espinaca
¼ taza de berros
 Leche de almendras sin azúcar
1 kiwi,
1/2 manzana verde, picada
2 cucharadas de semillas de calabaza
2 cucharadas de hojuelas de coco sin endulzar

Combina el plátano, la pera, la manzana, la espinaca y el berro en una licuadora. Mezcle hasta que esté suave, agregando leche de almendras para lograr la consistencia deseada. Divida uniformemente entre 2 tazones y cubra con kiwi, manzana, semillas de calabaza y hojuelas de coco.

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Lily Kunin http://www.eatingwell.com/